Hola chic@s, espero que estén bien. Esta clase vamos a tomarnos el pulso. El corazón tiene como tarea hacer fluir la sangre por el cuerpo, para esto necesita contraerse y expandirse. La velocidad de contracción del corazón también se conoce como la Frecuencia cardíaca. Esta es el nº de pulsaciones o contracciones por minuto que realiza el corazón. Para tomar el pulso, se usan las yemas del dedo índice y medio, presionando suavemente en la muñeca, en la base del pulgar y podrás sentir las palpitaciones del corazón. Se cuentan las pulsaciones durante unos 30 segundos y luego se multiplica esa cantidad por 2, de esa manera se obtienen las pulsaciones/minuto. Ver imagen. ¿Qué sucede con el corazón al realizar actividad física (hacer alguna de las propuestas motrices de clases anteriores?
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